Tehotenstvo a obdobie po pôrode

Pri tehotenstve je dôležité byť pri výbere bylín opatrný, pretože nie všetky sú bezpečné. Niektoré byliny sú považované za bezpečné a môžu pomôcť zmierniť bežné nepríjemnosti spojené s tehotenstvom. Tu je niekoľko bylín, ktoré sú považované za bezpečné:

• zázvor (Zingiber officinale): pomáha pri ranných nevoľnostiach

• malinový list (Rubus idaeus): môže pomôcť pri príprave tela na pôrod, ale je dôležité konzultovať jeho použitie s lekárom

• echinacea (Echinacea spp.): môže byť užitočná pri liečbe prechladnutia

• brusnica (Vaccinium macrocarpon): na prevenciu infekcií močových ciest

• rumanček (Matricaria recutita): na lepší spánok.

Varenie s bylinkami v miernych množstvách, ako sú koriander, petržlen a tymián, je tiež považované za bezpečné počas tehotenstva.

Je však veľmi dôležité konzultovať použitie akýchkoľvek bylín s lekárom alebo odborníkom na bylinky, pretože niektoré byliny môžu obsahovať látky, ktoré sú kontraindikované počas tehotenstva a môžu spôsobiť potrat, predčasný pôrod alebo poškodenie plodu. Bezpečnosť mnohých bylín počas tehotenstva nie je dostatočne preskúmaná, preto je vždy lepšie byť opatrný a vyhýbať sa ich použitiu bez lekárskeho dohľadu.