Krvný tlak a srdcová frekvencia

Krvný tlak je miera sily, ktorú srdce používa na pumpovanie krvi do tela. Krvný tlak sa meria v milimetroch ortuti (mmHg) a udáva sa dvomi číslami: systolickým a diastolickým.

Systolický tlak je tlak, keď srdce bije a diastolický tlak je tlak, keď srdce odpočíva medzi údermi. Normálny krvný tlak je nižší ako 120/80 mmHg Vysoký krvný tlak, alebo hypertenzia, je stav, keď je krvný tlak príliš vysoký a môže spôsobiť poškodenie srdca a ciev. Nízky krvný tlak, alebo hypotenzia, je stav, keď je krvný tlak príliš nízky a môže spôsobiť nedostatok kyslíka a živín v orgánoch.

Srdcová frekvencia je počet úderov srdca za minútu, ktorý sa zvyčajne pohybuje medzi 60 a 100 údermi za minútu u dospelých. Srdcová frekvencia sa zvyšuje pri námahe, stresu, emóciách, chorobách, alebo liekoch. Srdcová frekvencia sa znižuje pri pokoji, relaxácii, spánku, alebo fyzickej kondícii. Srdcová frekvencia sa meria pomocou pulzu, ktorý je cítiť na rôznych miestach tela, napríklad na zápästí, krku, alebo hrudníku. Normálna srdcová frekvencia je dôležitá pre zdravé srdce a cievy.