Nafukovanie
Nafukovanie je iný názov pre nadúvanie alebo plynatosť, ktoré sú spôsobené nadmerným hromadením plynov v tráviacom trakte. Nafukovanie môže byť nepríjemné, bolestivé a spôsobovať pocit plnosti, napätia, kŕčov alebo vetry v bruchu. Nafukovanie sa môže vyskytovať príležitostne alebo pravidelne, v závislosti od príčiny. Niektoré z najčastejších príčin nafukovania sú:
• Nesprávna strava, ktorá obsahuje veľa potravín, ktoré spôsobujú tvorbu plynov, ako sú strukoviny, kapusta, cibuľa, cesnak, brokolica, karfiol, artičoky, hrušky, jablká, slivky, sušené ovocie, mliečne výrobky, sladkosti, pečivo, bublinkové nápoje, pivo a iné
• Prehĺtanie vzduchu počas jedenia, pitia, žuvania žuvačky, fajčenia, obhrýzania nechtov, stresu alebo nervozity
• Narušenie črevnej mikroflóry, ktorá je zodpovedná za správne trávenie a imunitu. To sa môže stať napríklad pri užívaní antibiotík, infekciách, zápche, hnačke, intolerancii laktózy, celiakii, syndróme dráždivého čreva, Crohnovej chorobe, ulceróznej kolitíde, divertikulitíde, rakovine čreva a iných ochoreniach
• Hormonálne zmeny, ktoré ovplyvňujú trávenie a pohyblivosť čriev. To sa môže týkať najmä žien v období menštruácie, tehotenstva, menopauzy alebo užívania hormonálnej antikoncepcie
• Lieky, ktoré môžu mať ako vedľajší účinok nadúvanie. Medzi ne patria napríklad niektoré analgetiká, antidepresíva, antihistaminiká, železné prípravky, statíny, kortikosteroidy, diuretiká a iné.
Ak je nafukovanie časté, silné, sprevádzané inými príznakmi, ako sú bolesť, krv v stolici, chudnutie, horúčka, zvracanie, zápcha, hnačka, žltačka, anémia, únava, vyrážka, opuchy a iné, je potrebné vyhľadať lekára, ktorý môže určiť presnú príčinu a odporučiť vhodnú liečbu.
