Zázvorový olej

 

POTREBUJETE:

- 1 hľuza zázvoru

- sezamový olej

- strúhadlo a látková vreckovka/gáza

Príprava:
Zázvor nástrúhajte na strúhadle a šťavu vytlačte pomocou vreckovky. Následne do zázvorovej šťavy pridajte olivový olej v pomere 1:5 (zázvorová šťava:olej).

Zmes vtierajte do boľavých končatín alebo do studených rúk a nôh. Zmes môžete skladovať v chladničke maximálne 3 dni.

Olej môžete použiť proti bolestiam, na zohriatie ale aj v kuchyni na dochucovanie cestovín alebo do šalátu.