Chladný pocit v tele a citlivosť na chlad

Chladný pocit v tele je stav, keď máte pocit, že vám je zima, aj keď je okolie dostatočne teplé. Chladný pocit v tele môže mať rôzne príčiny, ako napríklad:

• Podchladenie: keď ste vystavení nízkym teplotám, telo sa snaží udržať svoju optimálnu teplotu zúžením ciev, trasom, a zvyšovaním metabolizmu. Ak sa však telo nedokáže dostatočne zahriať, môže dôjsť k podchladeniu, ktoré je nebezpečný stav, ktorý môže spôsobiť zlyhanie orgánov a smrť.

• Infekcia: keď máte bakteriálnu alebo vírusovú infekciu, telo sa snaží bojovať s choroboplodnými zárodkami zvýšením teploty, čo sa prejavuje horúčkou. Horúčka je sprevádzaná zimnicou, ktorá je pocitom chladu v tele, ktorý vzniká, keď sa telo snaží dosiahnuť novú nastavenú teplotu v hypotalame, ktorý je centrom termoregulácie v mozgu.

• Hormonálne zmeny: niektoré hormóny, ako napríklad tyroxín, ktorý je produkovaný štítnou žľazou, ovplyvňujú metabolizmus a teplotu tela. Ak máte nízku funkciu štítnou žľazy, nazývanú hypotyreóza, môžete mať pocit chladu v tele, pretože váš metabolizmus je spomalený a telo nevyrába dostatok tepla. Naopak, ak máte zvýšenú funkciu štítnou žľazou, nazývanú hyperyreóza, môžete mať pocit tepla v tele, pretože váš metabolizmus je zrýchlený a telo vyrába priveľa tepla. Ďalšie hormóny, ktoré môžu ovplyvniť teplotu tela, sú napríklad estrogén a progesterón, ktoré sa menia počas menštruačného cyklu, tehotenstva, alebo menopauzy.

• Cievne problémy: niektoré ochorenia, ktoré spôsobujú zúženie alebo poškodenie ciev, ako napríklad ateroskleróza, raynaudov syndróm, alebo poruchy srážania krvi, môžu spôsobiť pocit chladu v tele, najmä v končatinách. To je preto, že zúžené alebo poškodené cievy nedokážu prenášať dostatok krvi a kyslíka do tkanív, čo vedie k zníženiu teploty a zhoršeniu cirkulácie.

• Anémia: anémia je stav, keď máte nízku hladinu červených krviniek alebo hemoglobínu, ktorý je proteín, ktorý prenáša kyslík v krvi. Anémia môže mať rôzne príčiny, ako napríklad nedostatok železa, vitamínu B12, alebo kyseliny listovej, krvácanie, alebo choroby kostnej drene. Anémia môže spôsobiť pocit chladu v tele, pretože telo nedostáva dostatok kyslíka a energie, ktoré potrebuje na udržanie teploty.

• Nízka hladina cukru v krvi: nízka hladina cukru v krvi, nazývaná hypoglykémia, je stav, keď máte menej ako 70 mg/dl glukózy v krvi. Glukóza je zdroj energie pre telo, a ak jej je nedostatok, telo nemôže správne fungovať. Hypoglykémia môže mať rôzne príčiny, ako napríklad diabetus, užívanie niektorých liekov, nepravidelné stravovanie, nadmerné cvičenie, alebo pitie alkoholu. Hypoglykémia môže spôsobiť pocit chladu v tele, pretože telo nemá dostatok energie na udržanie teploty.