Močový systém a koncentrácia kyseliny močovej v krvi

Močový systém je súbor orgánov, ktoré slúžia na tvorbu, uskladňovanie a vylučovanie moču. Moč je tekutina, ktorá obsahuje odpadové látky a prebytočné vodu a elektrolyty z tela. Močový systém sa skladá z obličiek, močovodov, močového mechúra a močovej rúry. Obličky filtrujú krv a vytvárajú moč, ktorá sa potom odvádza do močového mechúra cez močovody. Močový mechúr slúži ako zásobník moču, ktorý sa pravidelne vyprázdňuje cez močovú rúru.

Močový systém je dôležitý pre udržiavanie rovnováhy tekutín, elektrolytov a kyseliny-bázickej rovnováhy v tele. Tiež pomáha odstraňovať toxíny a zabraňovať infekciám. Preto je potrebné chrániť močový systém pred poškodením a ochoreniami. Niektoré spôsoby, ako to dosiahnuť, sú:

• Piť dostatok vody a iných zdravých tekutín, aby sa zabránilo dehydratácii a zahusteniu moču.

• Vyhnúť sa nadmernému príjmu alkoholu, kofeínu, soli a cukru, ktoré môžu zaťažovať obličky a spôsobovať močové kamene, zápaly a infekcie.

• Dodržiavať správnu hygienu genitálií a močových ciest, aby sa zabránilo vniknutiu baktérií a iných patogénov do močového systému. To znamená napríklad umývať sa pred a po pohlavnom styku, používať čisté toaletné potreby, utierať sa z prednej do zadnej časti a často meniť spodnú bielizeň.

• Pravidelne močiť, aby sa vyprázdnil močový mechúr a zabránilo sa hromadeniu moču, ktorá môže byť živnou pôdou pre baktérie. Tiež sa vyhnúť zadržiavaniu moču, ktoré môže spôsobiť preťaženie a poškodenie močového mechúra.

• Konzultovať s lekárom pri akýchkoľvek príznakoch problémov s močovým systémom, ako sú bolesť, pálenie, krv, zápach, zmena farby alebo množstva moču, horúčka, zimnica, nevoľnosť, zvracanie, bolesť chrbta alebo boku. Tieto príznaky môžu naznačovať zápal, infekciu, kameň, nádor alebo iné ochorenie močového systému, ktoré vyžaduje liečbu.

• Dodržiavať lekárske pokyny a užívať predpísané lieky, ak máte diagnostikované ochorenie močového systému. Tiež dodržiavať preventívne opatrenia, ako sú napríklad užívanie antibiotík, probiotík, bylinných čajov, kyseliny askorbovej alebo brusnicového džúsu, podľa toho, čo vám odporučí váš lekár.