Horčíkový olej
| Fáza | Ingrediencie pre ~ 100 ml | Množstvo |
| A | čistá / destilovaná voda | 85 g |
| A | Epsom soľ | 35 g |
Dezinfikujte vyhradené nádoby a riad, s ktorým budete pracovať.
Spôsob prípravy:
Do misy pridajte vodu.
Pridajte epsomskú soľ a dobre premiešajte. Soľ sa čoskoro rozpustí.
Takto pripravený roztok sa prevedie do rozprašovača.
Napriek svojmu názvu horčíkový „olej“ v skutočnosti nie je olejom, ale jeho textúra a pocit na pokožke sú pri aplikácii podobné ako pri jemnom oleji.
Horčík uvoľňuje svaly, zmierňuje bolesti a svalové napätie končatín, chrbta, ramien a krku. Je vhodný pri nepokojných nohách, nervovom rozčúlení, bolestivých kĺboch, pred alebo po športe. Môže tiež zmierniť bolesti hlavy.
Horčíkový olej sa môže pravidelne používať a masírovať postihnuté miesta, kým sa nevstrebe do pokožky. Roztok ako taký naneste nastriekaním priamo na pokožku a masírujte, kým sa nevstrebe do pokožky.
|
