Osteoartikulárny systém a osteoartróza

Osteoartróza je najčastejším typom artritídy, ktorá postihuje milióny ľudí po celom svete. Je to chronické ochorenie kĺbov, ktoré sa vyznačuje postupným rozpadom chrupavky, tkaniva, ktoré pokrýva konce kostí v kĺbe a umožňuje im hladký pohyb. Keď sa chrupavka opotrebuje, kosti začnú trenie o seba, čo môže viesť k bolesti, stuhnutosť a strate pohyblivosti.

Príznaky osteoartrózy môžu zahŕňať:

• bolestivosť alebo bolesť v kĺbe počas alebo po pohybe

• stuhnutosť kĺbu, najmä po odpočinku alebo ráno

• strata flexibility, obmedzenie rozsahu pohybu

• pocit trenia, škrípania alebo praskania pri pohybe kĺbu

• mäkké opuchy okolo postihnutého kĺbu

Liečba osteoartrózy sa zameriava na zmiernenie príznakov a zlepšenie funkcie kĺbu. Medzi možnosti liečby patria:

• lieky proti bolesti a protizápalové lieky

• fyzioterapia a cvičenia na posilnenie svalov okolo kĺbu a zlepšenie flexibility

• zdravá strava a udržiavanie primeranej telesnej hmotnosti na zníženie zaťaženia kĺbov

• pomôcky ako barle alebo chodítka na zníženie zaťaženia kĺbov pri chôdzi

• V prípade vážneho poškodenia kĺbu môže byť potrebná operácia, ako je napríklad náhrada kĺbu

Prevencia osteoartrózy zahŕňa udržiavanie aktívneho životného štýlu, vyváženú stravu bohatú na omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty, a vyhýbanie sa nadmernému zaťaženiu kĺbov. Ak máte podozrenie na osteoartrózu alebo akékoľvek príznaky, je dôležité konzultovať s lekárom pre správnu diagnózu a liečebný plán.