Spálenie slnkom

Spálenie slnkom je zápalová reakcia kože spôsobená nadmerným vystavením ultrafialovému (UV) žiareniu, zvyčajne zo slnka. Toto poškodenie kože sa môže prejaviť už po niekoľkých hodinách pobytu na slnku a môže byť veľmi bolestivé.

Príznaky spálenia slnkom môžu zahŕňať:
• začervenanú alebo červenohnedú kožu

• pocit tepla pri dotyku

• bolestivosť a opuch

• svrbenie alebo štípanie

• odlupovanie alebo šupinatenie kože po niekoľkých dňoch

• v prípade vážneho spálenia aj pľuzgiere

Spálenie slnkom je vlastne forma radiačného popálenia, ktoré ovplyvňuje živé tkanivo, ako je koža, a je spôsobené nadmerným vystavením UV žiareniu. Ak je DNA buniek príliš poškodená UV žiarením, môže to spustiť bunkovú smrť a tkanivo sa musí nahradiť.

Prevencia spálenia slnkom zahŕňa:
• používanie opaľovacích krémov s vysokým ochranným faktorom

• nosenie ochranného oblečenia, ako sú klobúky a dlhé rukávy

• obmedzenie času stráveného na priamom slnku, najmä počas najintenzívnejších hodín (medzi 10:00 a 16:00)

• používanie slnečných okuliarov na ochranu očí

Liečba spálenia slnkom zahŕňa:
• vyhnúť sa ďalšiemu vystaveniu slnku

• chladné, časté kúpele alebo sprchy na úľavu od bolesti

• protizápalové lieky, ako sú ibuprofén alebo aspirín, ktoré môžu pomôcť s bolesťou

• pitie vody na udržanie hydratácie

Je dôležité si uvedomiť, že opakované spálenie slnkom môže viesť k vráskavej koži a dokonca aj k rakovine kože. Preto je dôležité chrániť pokožku pred slnkom a prijať preventívne opatrenia na zníženie rizika spálenia slnkom.