Ak sa cítite nafúknutý, púpavový čaj by vám mohol poskytnúť úľavu, pretože pôsobí ako diuretikum a zvyšuje vylučovanie moču

Štúdia preukázala zvýšený výdaj moču po dvoch dávkach 1 šálky púpavového čaju pripraveného z listov rastliny.

Koreň púpavy lekárskej je v ľudovom liečiteľstve dlho považovaný za „pečeňové tonikum“. Predbežné štúdie naznačujú, že je to čiastočne spôsobené jeho schopnosťou zvýšiť tok žlče.

Naturopati veria, že to znamená, že čaj z koreňa púpavy lekárskej by mohol pomôcť pri detoxikácii pečene, pri problémoch s pokožkou a očami a pri zmiernení prejavov ochorení pečene. 

Korene mladých rastlín púpavy sú upražené do tmavohnedej farby. Potom, po máčaní v horúcej vode a namáhaní, si ho môžete vychutnať ako náhradu kávy.

Nedávna kórejská štúdia naznačuje, že púpava lekárska môže mať na telo podobné účinky ako liek na chudnutie, ktorý účinkuje tak, že inhibuje pankreatickú lipázu, enzým, ktorý sa pri trávení uvoľňuje na odbúravanie tukov.

Čaj z púpavy lekárskej môže mať veľa pozitívnych účinkov na tráviaci systém , aj keď veľa dôkazov je neoficiálnych. 

Historicky sa používa na zlepšenie chuti do jedla , na upokojenie menších zažívacích ťažkostí a na prípadné zmiernenie zápchy .

Nedávno bol koreň púpavy študovaný kvôli jeho potenciálu bojovať proti rakovine a výsledky sa zatiaľ javia ako sľubné.

Aj keď protirakovinové účinky púpavového čaju neboli testované, potenciál je pozitívny.

Púpava môže pomôcť zabrániť infekcii močových ciest.

Púpava sa považuje za bezpečnú pre väčšinu ľudí. Niektorí ľudia však môžu mať alergickú reakciu pri dotyku alebo požití púpavy. Zistilo sa tiež, že púpava interaguje s určitými liekmi , vrátane diuretík, lítia.

Ak užívate akékoľvek lieky na predpis, pred pitím púpavového čaju sa poraďte so svojím lekárom.