Artritída

Artritída je zápalové ochorenie kĺbov, ktoré môže mať rôzne príčiny a formy. Artritída sa prejavuje bolesťou, opuchom, začervenaním a obmedzenou pohyblivosťou kĺbov. Artritída sa dá liečiť liekmi, fyzioterapiou, zmenou stravy a životného štýlu, alebo alternatívnymi metódami.

• Jablčný ocot: Je bohatý na minerály, ako je vápnik, horčík, draslík a fosfor, ktoré sú prospešné pre kĺby. Môžete piť šálku teplej vody s lyžičkou jablčného octu a medu každé ráno.

• Ďumbier: Má protizápalové a analgetické vlastnosti, ktoré znižujú opuch a bolesť kĺbov. Môžete použiť čerstvý alebo sušený ďumbier na prípravu čaju, extraktu, oleja, alebo prášku.

• Masáž: Pomáha zlepšiť krvný obeh, uvoľniť napätie a zvýšiť pohyblivosť kĺbov. Môžete použiť horčičný, eukalyptový, alebo Gaultheriový olej na masírovanie postihnutých kĺbov.

• Kurkuma: Obsahuje kurkumín, ktorý má silné protizápalové a antioxidantné účinky. Môžete užívať kapsule s kurkumou, piť kurkumovú šťavu, alebo pridať kurkumu do svojej stravy.

• Horká soľ (síran horečnatý): Pomáha odstrániť toxíny z kĺbov a znižuje zápal a bolesť. Môžete si pripraviť kúpeľ s horkou soľou a namočiť postihnuté kĺby do neho